コロナ による行動制限や経済活動の著しい低迷、それ以外にも普遍的なストレス原因の一つである人間関係など、近年稀に見る高ストレス下に置かれ、メンタル不調を訴える人が激増しています。
「最近、なんだか気分が晴れない・・・」「気分の落ち込みが続くけど、いきなり病院を受診するのは敷居が高い・・・」など、
選択肢がなく、出口戦略がみえない相談者さまにたいして、お悩みを整理しながら、ストレス環境からの脱出方法（逃げる／避ける、回避しようがないなら考え方を変える）などの、認知行動療法的アプローチを中心に、オリジナルメソッド（SNN式）を組み合わてご提供いたします。
【 料金 】30分 / 3500円 延長 10分 / 1000円（消費税別）
