共著：「安全ヨガ」Kindle出版しました✨

看護師兼ヨガ講師の久保恵美さんと共著で、2022年12月13日にKindle出版いたしました！

「安全ヨガ〜初心者でも、体がかたくても始められる運動療法」

看護師でヨガを始める人は意外に多いのですけど、久保さんは驚異のリピート率を誇り、参加者が「またヨガに来たい！」とついつい通ってしまう腕の確かなインストラクターです✨

もちろん、様々な良い体験談もお持ちで、腰肩膝の痛みに悩んでいる方、不眠に悩んでいてお薬じゃない方法で熟睡を目指したい方に、ぜひ久保さんのヨガを受けてほしいなと思っています。

書籍の巻末には、お得な体験割引の紹介もありますよ♫

 

ぜひぜひ、ご一読くださいませ。